公告單位:社團法人台南市身心靈健康推廣協會
公告日期:2012/10/16
 通經絡技能訓練班第2期第九堂
 
 
課程名稱:通經絡技能訓練班第2期 
上課時間:101年10月12日 晚上6:30-9:30 
上課講師:黃仁樟老師  
課程內容:「強身祛病胃經要穴♥胃經五行屬土」   

本周上課流程:(1)功法複習與轉丹田功法(2)上課主題 (3)經絡理療
★上課主題:「強身祛病胃經要穴」胃經五行屬土,為脾經之表理經,脾經為人體最大的免疫器官,胃經為多氣多血之經絡,疏通胃經將陽氣絡於脾經,使人體氣血足免疫力高,得以強身祛病。

按「經脈所過 主治所病」的原則,胃經經過大腸經、膀胱經、督脈、任脈、胃經、脾經等,敲胃經提升免疫力,有抗衰老之功效。胃經主要穴位:223巨?穴、245天樞穴、254梁丘穴、256足三里、260豐隆穴、265厲兌穴 

金雞獨立—轉丹田功法。轉丹田功法以脾經為軸,配合轉胸椎活動帶脈,對內臟有按摩作用。虛步站立配合蹲膝,鍛鍊下肢的力量,尤其增加脾經的原氣。

藉由寶瓶氣、外關步的方法練習行功,以達到按摩穴道之效果。
每天練習松脈展臂法,並記錄做了幾下,以漸漸提升自己的功力。
                 
 展臂功╮( ̄▽ ̄)╭              好酸好酸(⊙▽⊙" )              足三里●▽●

 
 
  
  
                
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